Лая — река в Ненецком АО и Республике Коми, правый приток реки Печоры. Длина 332 км, площадь бассейна 9 530 км2.
Питание, главным образовом, снеговое. Замерзает в октябре, вскрывается во 2-й половине мая. Крупнейшие притоки – Кэръюрвис (левый); Лаявож, Серчейю, Юръяха(правый).
Лая вытекает из озера Лаято в Ненецком автономном округе. Течёт на юг по Большеземельской тундре. Русло крайне извилистое. Лая впадает несколькими рукавами в правую протоку Печоры ниже Усть-Усы.
Источник: http://www.aquaexpert.ru/enc/reservoir/laya/ | 