ВСЯ РУСЬ

Умба — река в Мурманской области, впадает в Белое море. Длина 123 км. Площадь бассейна 6 250 км2. 

Исток реки расположен на выходе из Умбозера, протекает через озёра Капустные, Канозеро, Пончозеро. Впадает в кандалакшский залив Белого моря. Питание в основном снеговое и дождевое. Половодье в мае-ноябре. Ледостав в конце октября — середине декабря, ледоход в мае — июне.

Сплавная. Порожистая. Нерест сёмги. Крупнейшие притоки Еловая (справа) и Муна, Вяла (слева). После Канозера на небольшом участке делится на три протоки: Кица, Низьма, Родвинга, образуя острова Порфирьев и Кривецкий. На реке располагается посёлок городского типа Умба.